مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

78 خبر
  • هدنة وحصار المضيق
  • نبض الملاعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • عيد النصر على النازية

    عيد النصر على النازية

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • "كاف" يصدم أندية من مصر والمغرب والجزائر

    "كاف" يصدم أندية من مصر والمغرب والجزائر

كم يتمرن رواد المحطة الفضائية يوميا للحفاظ على لياقتهم البدنية؟

أعلن رائد الفضاء الروسي أليكسي زوبريتسكي، أن الرواد المتواجدين على متن المحطة الفضائية الدولية يخضعون لجلسات تدريب رياضي بشكل يومي للحفاظ على لياقتهم البدنية.

كم يتمرن رواد المحطة الفضائية يوميا للحفاظ على لياقتهم البدنية؟
صورة أرشيفية-رائد فضاء يجري تمارين رياضية على متن المحطة الفضائية الدولية / Legion-Media

وقال في اجتماع عقد في روسيا بمناسبة اختيار دفعة جديدة من رواد الفضاء:" يتدرب رواد الفضاء على متن محطة الفضاء الدولية لمدة ساعتين يوميا، بغض النظر عن العطلات الرسمية أو عطلات نهاية الأسبوع.. هناك ساعتان من تدريبات اللياقة البدنية كل يوم: ساعة على جهاز المشي، وساعة أخرى على دراجة ثابتة أو جهاز رفع الأثقال الموجود في القسم الأمريكي من محطة الفضاء الدولية. هكذا نحافظ على لياقتنا البدنية خلال رحلات الفضاء الطويلة".

وأشار زوبريتسكي إلى أن رائد الفضاء يمكنه التحكم بوقت التدريب اليومي بالطريقة التي يراها مناسبة له، إذ يمكنه أن يتمرّن ساعتين متواصلتين، أو أن يقسّم وقت التمرين إلى ساعة صباحا وساعة مساء.

وكان معهد المشكلات الطبية الحيوية التابع لأكاديمية العلوم الروسية قد أشار في سابق هذا العام إلى أنه يعمل على تطوير أول جهاز روسي الصنع سيستخدم في الفضاء لتقوية عضلات الرواد، وسيتم اختبار هذا الجهاز في المحطة الفضائية الدولية أولا، ومن ثم سيتم اعتماده في محطة (ROS) المدارية الروسية.

ونوهت إيلينا فومينا، رئيسة قسم علم وظائف الأعضاء واستقرار الجاذبية البشرية في المعهد إلى أن رواد الفضاء الروس المتواجدين حاليا على متن المحطة الفضائية الدولية، يستخدمون جهازا لتقوية العضلات موجودا في القسم الأمريكي من المحطة، كون عضلات الرواد، وخاصة عضلات الساقين، تتأثر في ظروف انعدام الجاذبية وتبدأ في الضمور.

المصدر: تاس

 

 

التعليقات

ترامب لـ"فوكس نيوز": إيران ستمحى من على وجه الأرض إذا هاجمت السفن الأمريكية التي تنفذ "مشروع الحرية"

الحرس الثوري يعلن استهداف قواعد عسكرية أمريكية في الإمارات ردا على عدوان بحري أمريكي من أراضيها

الإعلام العبري يبحث عن إجابة.. كيف يمكن أن تندلع معركة عسكرية مباشرة بين إسرائيل وتركيا!

الإمارات.. اعتراض 4 صواريخ إيرانية ونشوب حريق في منطقة الفجيرة للصناعات البترولية

تصعيد بحري جديد.. "أسطول الصمود العالمي": قوات إسرائيلية تحاول اعتراض سفننا قبالة سواحل اليونان

يتضمن 3 مراحل رئيسية.. موقع "انتخاب" ينشر تفاصيل مقترح الاتفاق الإيراني

الثالث في ساعة.. الدفاعات الجوية الإماراتية تتعامل مع اعتداء صاروخي وطائرات مسيرة قادمة من إيران

الحصار البحري لإيران هو بداية الحصار البحري للصين

عراقجي: لا حل عسكريا في هرمز وأحذر أمريكا والإمارات من "المستنقع"

"تحقيق دراماتيكي".. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل اختراق إيران لقلب أبحاث الأمن الإسرائيلي

في سابقة منذ حرب الخليج 1991.. دولة عربية لم تصدر أي قطرة نفط خلال أبريل المنصرم

وكالة الأنباء العمانية: استهداف يُسفر عن إصابة وافدين اثنين بولاية بخاء