مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

35 خبر
  • فيديوهات
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • مونديال 2026
  • فيديوهات

    فيديوهات

  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • أول تعليق من أشرف حكيمي بعد إحالته للمحاكمة

    أول تعليق من أشرف حكيمي بعد إحالته للمحاكمة

كيف يمكن الوقاية من سرطان الثدي؟

يشير الدكتور مكسيم إغناتوف أخصائي أورام الثدي إلى أن الإنجاب والرضاعة اللاحقة، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، والحد من استهلاك الكحول، كلها عوامل تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

كيف يمكن الوقاية من سرطان الثدي؟

وأكد الدكتور أن سرطان الثدي من الأمراض التي يمكن الوقاية منها بفعالية، مشيرا إلى أنه عند اكتشافه مبكرا، يمكن علاجه بنجاح.

وأوضح أن نمط الحياة الصحي والتغذية السليمة يلعبان دورا محوريا في الوقاية. ويجب أن يتضمن النظام الغذائي أطعمة غنية بالألياف، لأنها مصدر للإستروجينات النباتية، التي تقلل من خطر الإصابة بالأورام المعتمدة على نظام الغدد الصماء. كما أن الحد من استهلاك الكحول ضروري، حيث إن شرب 100 مل من الكحول يوميا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10%.

وأشار إلى أن الإنجاب والرضاعة الطبيعية لاحقا من العوامل الوقائية المهمة. ووفق الدراسات العلمية، فإن الرضاعة الطبيعية لمدة 12 شهرا تقلل من خطر الإصابة بنسبة 4.3%، وتقلل كل ولادة من خطر الإصابة بنسبة 7%، مع التأكيد على أن الرضاعة الطبيعية لا يجب أن تستمر في ظروف غير مواتية.

كما نصح الدكتور إغناتوف جميع النساء والفتيات بدءا من سن المراهقة بزيارة طبيب متخصص في أمراض الثدي مرة واحدة سنويا. وأوصى بإجراء تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية، وبعد سن الأربعين، إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية (ماموجرام)، حيث تسمح هذه الفحوصات بالكشف المبكر عن أي نمو غير طبيعي.

المصدر: gazeta.ru

التعليقات

300 مليار دولار لإعادة الإعمار في إيران.. بزشكيان ينشر بنود المذكرة الموقعة مع ترامب

لحظة بلحظة.. جبهة إسرائيل ولبنان تشتعل بعيدا عن اتفاق واشنطن وطهران

فانس: المصالح الأمريكية والإسرائيلية ليست متطابقة دائما.. نحن دولتان مختلفتان وهناك تصور خاطئ سائد

هجوم حاد لفانس.. هل نحن أمام أزمة أمريكية - إسرائيلية كبرى؟ وما حجم الخلاف بين ترامب ونتنياهو؟

تقرير أممي يصنف دولا عربية ضمن بؤر الجوع الساخنة

نتنياهو يعيش أيامه الأخيرة.. إسرائيل في "خطر شديد" 

أفكار حول تسوية الأزمة الأوكرانية.. مقالة لافروف التي رفضت "بوليتكو" نشرها في اللحظة الأخيرة

جي دي فانس يرد على انتقاد بن غفير وسموتريتش لمذكرة التفاهم مع إيران

إسرائيل تكشف كواليس "مجهولة" عن حياة حسن نصر الله وشقته السكنية

لبنان.. 25 قتيلا و36 جريحا و4 مفقودين جراء الغارات الإسرائيلية على جنوب لبنان منذ الفجر (فيديوهات)

الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل ضابط برتية مقدم و3 جنود في جنوب لبنان (صورة)

لافروف: روسيا ستضرب بانتظام أهدافا أوكرانية تعتمد عليها قدرتها القتالية

ترتيب مجموعات كأس العالم 2026 بعد نهاية الجولة الأولى.. منافسة مشتعلة

مسؤول أمني إسرائيلي تعليقا على وقف الحرب بين طهران وواشنطن: "كان أفضل لو لم نبدأ الحرب"

ماغيار: هنغاريا نجحت في تعديل مسار انضمام أوكرانيا وشطب بند "العضوية العاجلة"

سبب وتداعيات الانتصار الإيراني المؤقت في الحرب مع الولايات المتحدة وإسرائيل